‘Vroeger was ik een fanatieke sporter. Toen ik ging studeren was het uit daarmee. Je weet wel hoe dat gaat: studeren, werken… Maar ik ging steeds minder lekker in mijn vel zitten. Veel te zwaar en ik voelde me vaak moe. Op een bepaald moment was ik er klaar mee, ik moest er iets aan gaan doen. Toen heb ik contact gezocht met Heidi. Met haar voedingsadviezen ging er een wereld voor me open. Geen kaakjes of Sultana’s meer! Ik leerde wat werkelijk gezond was. Eigenlijk ging het afvallen heel gemakkelijk. Het sporten van vroeger zat er nog in. Heidi heeft wel het vlammetje weer aangestoken. De passie voor sport kwam helemaal terug. Met mijn trainingsschema’s zit er weer structuur in mijn sporten.

Trainen is dus niet het probleem bij mij. Het is de motivatie vasthouden. Zodra deze verdwijnt ga ik al snel jojoën. En dat is niet goed voor mijn lichaam. Heidi speelt een grote rol in het leren over goede voeding en helpt me mezelf te blijven motiveren. Ze zorgt voor de broodnodige variatie, ze is absoluut een autoriteit op haar vakgebied. Daarom blijf ik voorlopig – ondanks de drukte – tweemaal per week de rit van Dordrecht naar Gorinchem