Training is een belangrijke component maar wat je voor en na onze trainingen doet vinden wij minstens zo belangrijk! Meerdere facetten spelen een rol bij gewichtsbeheersing en wij leggen alles onder de loep. Onze aanpak is gericht op duurzaam resultaat. Training, voeding, leefstijl en mentale focus worden geoptimaliseerd. Wij vertalen dromen, wensen en ambities in realistische doelstellingen waarbij rekening wordt gehouden met tijdinvestering, belastbaarheid, en lichaamstype.

Is dit programma iets voor jou?