Met mijn passie voor sport en beweging anderen inspireren en helpen om een fit lichaam en ontspannen geest te krijgen is wat mij drijft

Mijn roots

Via turnen, klassiek ballet en jazzdance kwam ik aanraking met het uit Amerika overgewaaide aerobics. Dit was in de 80’s ontzettend populair aan het worden in sport- en balletscholen in Nederland. Een vriendin haalde mij over om een les mee te doen terwijl ik nogal sceptisch was. Het leek me allemaal een beetje te plastic. Maar na één les was ik al om! Al snel deed ik mee met het wedstrijdteam van de sportschool en dat werd al snel heel serieus met een nationale titel en uitzending naar Europese- en Wereldkampioenschappen competition aerobics. In deze periode ben ik ook les gaan geven. In de ruim 20 jaar waarin ik groepslessen heb gegeven passeerde er van alles de revue. Van aerobics, steps, bodyshape en Pilates tot hiphop, latin aerobics, taibo, gogo dance en BOSU- en slide training. Ik gaf deze lessen als free style instructor. Dat wil zeggen zelf je eigen lessen maken, muziek uitzoeken en heel in het begin ook nog mixen zelfs. Pas veel later kwamen daar  ‘prefab’ lessen bij als Bodypump en Bodybalance.

Mijn fundament

Doordat ik hoofdzakelijk freestyle lessen gaf was het nodig zelf de inhoudelijke kennis te hebben om effectieve, goed opgebouwde trainingen te creëren. Dit vereiste een continu proces van kennis vergaren en skills aanscherpen. Over de jaren heb ik honderden mensen lesgegeven en het fundament van mijn creativiteit, aanpassingsvermogen en motivationele vaardigheden ligt hier.

Van groepen naar 1-op-1

In 2002 werd ik door mijn toenmalige werkgever David Lloyd gevraagd een trainer trainer opleiding te volgen in de UK. Doel was om een intern opleidingstraject op te zetten binnen de nederlandse DLL clubs volgens het UK model om kwaliteit en uniformiteit op de werkvloer te waarborgen. Dit was in nauwe samenwerking met de amerikaanse NASM (National Academy of Sports Medicin) en omvatte ook de opleiding tot personal trainer van NASM.  Inmiddels werkte ik ook als personal trainer binnen DLL en leidde ik het fitnesspersoneel op door middel van interne cursussen

Van trainer tot opleider

Tijdens deze jaren van ontwikkelen, pionieren, leren en persoonlijke groei is de behoefte ontstaan om mijn kennis en ervaring te delen met andere trainers. Ik doe dit via EFAA, een opleidingsorganisatie voor de fitness branche in Nederland. In 1995 begon ik bij EFAA als docent van diverse opeenvolgende freestyle groepsles opleidingen. Later, in 2003 kwam daar de NASM Personal Trainer opleiding bij die ik nog steeds met heel veel plezier geef.

Liefde voor het vak

Ik houd van mijn vak en vind het belangrijk om te blijven investeren in mijn eigen ontwikkeling om scherpte en kwaliteit te waarborgen. Zo heb ik mij de laatste jaren uitvoerig verdiept in de orthomoleculaire voedingsleer en mental coaching.

De optelsom van deze skills en mijn jarenlange ervaring zet ik in om mijn klanten te helpen hun doelstellingen te bereiken