Een holistische benadering

Jouw trainingsprogramma is gebaseerd op de bevindingen van een persoonlijk assessment. Hierin zitten de elementen voor je toekomstige gezondheids- en fitness succes. Ook zul je het verschil ervaren tussen gewoon trainen en trainen met kwaliteit. Goede bewegingstechniek, progressies die op jouw lijf geschreven zijn, mentale focus en voldoende hersteltijd maken al het verschil in zowel resultaten als beleving. Ja, je gaat uitzien naar de volgende training!

small habits, big results
Het gaat er niet om àlles goed te doen, het gaat om begrijpen, leren, toepassen èn het consistent volhouden van de belangrijkste zaken. Zo veranderen kleine gewoonten in grote resultaten!

Is dit programma iets voor jou?

maak vrijblijvend een afspraak