Rehab
Lichamelijke klachten en blessures zijn vervelend maar niet altijd te voorkomen. Spieraandoeningen kunnen zowel voortvloeien uit plotselinge trauma, verklevingen en littekenweefsel of een sluipende opbouw van chronische verstijving. Dit resulteert vaak in een verminderd bereik van de spier, krachtverlies, afname van stabiliteit, maar veroorzaken ook pijn, zwakte en soms gevoelloosheid.
Het rehab programma is erop gericht het herstel te versnellen en pijnklachten te verminderen door het optimaliseren van:
- Bewegingsbereik van de spier
- Kracht
- Stabiliteit
- Coördinatie
Een rehab programma kan al ingezet worden tijdens fysiotherapie traject of behandeling door een andere specialist. Heidi Kamerman is gecertificeerd NASM Corrective Exercise Specialist en Mylogenics Practicioner. Bij hersteltrainingen wordt gewerkt volgens het NASM Corrective Exercise Model. De focus ligt op houdingverbetering, bewegingskwaliteit en het herstellen van spierdisbalans in het lichaam. Gedurende het rehab-traject wordt gezorgd voor de juiste mate van progressie en voldoende herstel.